冬バテ?冬バテとは? 冬に怒る体長不慮のことを言います。 原因は 寒暖差による自律神経の乱れです。 日照時間も短くなることで、セロトニンが活性化されず脳の活動が低下します。 症状とは 頭痛・倦怠感・肩こり・意欲低下などで、夏バテに似た症状です。 冬バテを防ぐには?...